danse classique

professeur : Christine, diplômée d'état en danse classique et en modern'jazz, dans l'association depuis 1995

cours de débutant enfants à partir de 8 ans, 1h

cours moyen, 1h15

cours avancé 1er degré et 2ème degré 1h30

barre au sol pour les plus jeunes, technique classique à la barre : pliés, jetés, battements, jambe à la barre, adage.... exercices au milieu, sauts, pirouettes,diagonales, composent les cours de danse classique 

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éveil et Initiation à la danse

professeur : Audrey, diplômée d'état de danse modern'jazz, dans l'association depuis 2006

Les cours d'Eveil et d'Initiation sont basés sur des explorations de mouvements permettant à chaque enfant d'accéder aux fondamentaux de la danse.

Eveil cours de 45 min

Destiné aux enfants de 4 et 5 ans, le cours d'Eveil est basé sur l'expérimentation corporelle et la créativité artistique

Grâce à des ateliers ludiques, les enfants découvrent les bases de la danse (connaissance du corps, éléments gestuels simples, musicalité, coordination et latéralité, occupation de l'espace, relation aux autres et au groupe).

Initiation cours de 1h

Destiné aux enfants de 6 et 7 ans, le cours d'initiation approfondit les notions enseignées en Eveil avec découverte des pas de base de chaque spécificité (classique, modern'jazz, contemporain).

Plus structuré, il prépare les enfants au cours débutant (apprentissage des pas de base, travail rythmique, équilibre, sauts, tours, mémorisation d'enchainements...).

Nouveau à partir de septembre 2011

cours préparatoire aux techniques jazz et classique

professeur : Audrey, diplômée d'état de danse modern'jazz, dans l'association depuis 2006

cours de 1h

Destiné aux enfants entre 7 ans et 8 ans ayant déjà pratiqué la danse, le cours abordera par sessions de 6 semaines environ une initiation à la danse classique et une initiation à la danse jazz, les enfants pouvant ainsi ensuite continuer dans l'une ou l'autre discipline ou les deux

hip hop

cours débutant à partir de 8 ans, 1h

cours moyen 1, 1h15

cours moyen 2, 1h15

cours avancé, 1h30

professeur :  Ice, dans l'association depuis 2004

modern'jazz

professeur : Christine, diplômée d'état en danse classique et en modern'jazz, dans l'association depuis 1995.

cours débutant à partir de 8 ans, 1h

cours moyen  1h15

cours adulte, grand ados, 1h15

cours avancé, 1h30

les cours se partagent entre un apprentissage ou une consolidation de la technique de danse modern'jazz par différents exercices  :  pliés, jetés, dégagés, déplacements, sauts.... et une variation qui évolue sur plusieurs séances ; le tout sur des musiques toujours recherchées et originales. 

danse africaine avec percussions live

cours ados et adultes de 1h30, niveau débutant et niveau intermédiaire.

professeur Babette Gazeau, percussionniste Guillaume

Pilates-abdos/fessiers/stretching

pour ados et adultes

Bilitis vous propose 1 h de cours.

L'activité de remise en forme proposée, consiste à renforcer principalement les muscles profonds et posturaux en se focalisant sur une zone centrale : abdominaux/fessiers/lombaires

Par une méthode douce et globale, les exercices s'effectuent avec précision dans le respect du corps pour le développer de manière harmonieuse.

Pour une meilleure connaissance de son propre organisme, le travail se fait en conscience par un contrôle du corps et de la respiration

....Pour accéder à un bien-être du corps et de l'esprit....

claquettes

cours débutant de 1h

cours intermédiaire de 1h15

Corinne Carrère, professeur dans l'association depuis 2006 vous invite à découvrir les claquettes autrement, de 8 à 78 ans, sur de la musique raï, orientale, sud-américaine, africaine, et aussi swing !

possibilité de location de chaussures auprès du professeur (2€ la séance).

 percussions danse africaine

Guillaume, vous propose un cours de percussions

africaines